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천연 항히스타민 음식 비염에 뭐가 좋을까요? 천연 항히스타민 음식 비염에 뭐가 좋을까요?비염은 고사하고 알레르기때문에콧물, 피부염을 달고산지 30년이 넘었어요.​딸 아이도 절 닮아서 체질적으로 약한데다편식이 심한편이라 건강도 좋지 않구요.​항시 콧물을 달고 살면서 환절기나이렇게 진드기가 심해지는 계절에는정말 눈감고 잠을 편히 자기가 힘듭니다 ㅜ​​​​항히스타민제를 먹어도 잠깐 좋아질 뿐근본적으로 해결책이 나오지 않아 답답해요.​그나마 천연 항히스타민 음식 먹으면서체질관리를 하는것도 도움이 된다고 해서알아보고 있는 중인데요.​알레르기성 비염에 좋은 음식은뭐가 있을까요? 저와 딸이 같이 먹을 수있는걸로 추천해주시면 감사드리겠습니다..​천연 항히스타민 음식 말고도집에서 관리할 수 있는 팁이라도 있다면제발 알려주세요 ㅠㅠ

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